 |
| Ảnh NLPTRAINING |
Có thể bạn không biết những người thành công đã từng trải qua rất nhiều những thăng trầm trong cuộc đời của mình, một trong những kỹ năng giúp họ thành công chính là rèn luyện kỹ năng sống.
Bạn có bao giờ suy nghĩ về việc rèn luyện kỹ năng sống như thế nào? Bài viết hôm nay sẽ bật mí đến bạn tất cả về kỹ năng sống và kế hoạch rèn luyện.
Kỹ năng sống là gì?
Với định nghĩa kỹ năng sống là gì bạn có thể hiểu đơn giản đây là khả năng thích nghi, hành vi thực hiện cho phép bản thân có thể giải quyết vấn đề trong cuộc sống hàng ngày. Đơn giản, phương pháp rèn luyện kỹ năng sống bao gồm những kỹ năng như: kỹ năng giao tiếp, kỹ năng thuyết trình, đặt mục tiêu, kỹ năng giải quyết vấn đề, làm việc nhóm, kỹ năng tư duy, kỹ năng thay đổi bản thân,….
Vai trò của kỹ năng sống
Vai trò của việc rèn luyện kỹ năng sống rất quan trọng trong xã hội ngày một phát triển hiện nay. Đầu tiên, khi có đầy đủ kỹ năng sống chúng sẽ giúp bạn có nhiều kinh nghiệm, kiến thức để giải quyết mọi vấn đề tốt hơn nhờ sự tự tin, suy nghĩ tích cực. Kỹ năng sống biến những kiến thức lý thuyết trở thành hành động thực tiễn. Khi bạn đã có cái nhìn tích cực thì chắc chắn sẽ cảm thấy hạnh phúc, yêu đời, làm chủ được cuộc sống của mình. Đối với sức khỏe của chúng ta cũng vậy, khi bạn có kỹ năng sống thì sức khỏe sẽ được chăm sóc một cách tốt nhất.
Đối với sự thay đổi của xã hội, ngày một đòi hỏi con người những yêu cầu lớn hơn giúp bạn biết cách ứng xử, xử lý vấn đề sao cho phù hợp với bối cảnh đó. Lập kế hoạch rèn luyện kỹ năng sống góp phần thúc đẩy mỗi con người cũng như xã hội hạn chế tối đa được những vấn đề tiêu cực khó lường.
Thường thì những người thiếu kỹ năng sống sẽ dễ nảy sinh ra vấn đề lệch chuẩn còn những người có kỹ năng sống sẽ biết bảo vệ bản thân trước những vấn đề gây bất lợi trong cuộc sống cũng như biết cách tạo dựng các mối quan hệ tốt đẹp,…
Nếu bạn muốn trở thành một người thành công trong công việc, học tập, cuộc sống hôn nhân,….thì đòi hỏi bạn cần phải biết cách rèn luyện kỹ năng sống.
Lập kế hoạch rèn luyện kỹ năng sống như thế nào?
Để lập được kế hoạch rèn luyện kỹ năng sống bạn có thể tham khảo một số cách thay đổi bản thân dưới đây.
Xây dựng cho bản thân tính kỷ luật
Với kỹ năng sống thì xây dựng tính kỷ luật đóng vai trò vô cùng quan trọng, chúng giúp bạn giải quyết các công việc nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian. Rèn luyện tính kỷ luật trong kỹ năng sống được thể hiện đó là: Mọi việc là đều có kế hoạch, thời gian và làm đúng những gì đã đưa ra; Trong mọi việc cần đúng giờ, bất kể là những cuộc hẹn quan trọng hay không quan trọng.
Lắng nghe và chắt lọc những điều bổ ích
Sự hời hợt với những điều nhỏ nhặt và ý nghĩa trong cuộc sống sẽ khiến cho bạn không thể rèn luyện được kỹ năng sống của bản thân. Từ đó sự giao tiếp cũng như đồng cảm với những người xung quanh bạn thiếu đi, bạn sẽ mất đi sợi dây liên kết và không thể nhận được sự hỗ trợ, giúp đỡ khi cần.
Hãy học cách rèn luyện kỹ năng sống bằng việc lắng nghe, chắt lọc từ những người xung quanh, bạn có có thể có thêm kinh nghiệm cho bản thân vừa có thể xây dựng những mối quan hệ tốt đẹp.
Học hỏi từ những kỹ năng cơ bản nhất
Như đã nói ở trên thì kỹ năng sống sẽ bao gồm rất nhiều những kỹ năng mềm khác nhau vì vậy bạn cần rèn luyện những kỹ năng sống cơ bản đầu tiên. Hãy chú ý quan sát và học hỏi, tìm kiếm những thông tin thông qua internet hay những người mà bạn tiếp xúc hàng ngày. Nắm được một số kỹ năng cơ bản cần thiết thì những kỹ năng sống của bạn sẽ tự khắc hình thành.
Biết cách giảm áp lực
Trong cuộc sống của mỗi người, căng thẳng, mệt mỏi là điều đương nhiên có thể xảy ra và bất cứ ai cũng có thể gặp phải, nếu bạn không biết cách cải thiện chúng thì sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống. Giảm tải áp lực cũng nằm trong rèn luyện kỹ năng sống. Cách đơn giản nhất đó là bạn hãy đơn giản hóa vấn đề, không nên cầu toàn quá, chỉ cần là đúng và hiệu quả. Hãy học cách thư giãn, giải trí và quan tâm nhiều hơn tới mọi người.
Kỹ năng giao tiếp đóng vai trò rất quan trọng
Trong kỹ năng sống thì kỹ năng giao tiếp đóng một vai trò cực kỳ quan trọng, chúng giúp bạn có thể thăng tiến nhanh hơn trong công việc, xây dựng cuộc sống tốt đẹp với những người xung quanh,…để cuộc sống trở nên tốt đẹp và thành công.
Với một số phương pháp giúp bạn lập kế hoạch rèn luyện kỹ năng sống kể trên, mong rằng sẽ giúp ích được cho bạn trong cuộc sống của mình.
>> Nguồn: Sưu tầm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét